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夏天来了痛风患者的饮食应怎么样做呢 北京风湿医生杜鹏推荐6种方案好吗

来源:北京国康医院 2017-07-29 在线预约 咨询专家 进入专家答疑区

目前是在痛风的间歇期阶段,北京国康医 本来就有痛风发作了还发烧了该怎么办才
想要痛风康复的更快,那就试试运动起来 在痛风发作的时候关节疼的厉害能用热水
为什么近几年感觉痛风发病率变高了?什 上了年纪的人更容易得痛风吗?该怎么才

  夏天到来以后很多人就出现了痛风,这种病出现是有很多的饮食禁忌的,一定要注意不能乱吃。痛风会出现在各个年龄段,北京专业治疗痛风性关医院杜鹏医生表示这种疾病的存在给患者带来痛苦,一旦出现,会影响关节健康。平时生活中,患者需要注意饮食调理,这样可以辅助治疗,那么,痛风患者如何安排自己的饮食呢?

夏天来了痛风患者的饮食应怎么样做呢 北京风湿医生杜鹏推荐6种方案好吗

1、碳水化合物:米面、包括蔬菜和水果,应占总热量的55%~60%。这也符合国人的饮食习惯,如此,可以减少脂肪分解产生酮体,有利于痛风患者尿酸盐排泄。但应尽量少食蔗糖或甜菜。

2、多食碱性食物:痛风的饮食中患者应多食蔬菜、水果。因蔬菜、水果是碱性食物可促进体内沉积的尿酸盐溶解和排出。如西瓜、冬瓜。

3、蛋白质:蛋白质每日摄入量按每千克体重0.8—1.0克为宜,每日可达到60克左右,约占总热量的12%—14%,以牛奶和鸡蛋为主,可适量实用河鱼、瘦肉、禽肉。

4、低脂肪:痛风的日常饮食护理如何安排呢?脂肪具有抑制尿酸排出的作用,应限制摄入,每天油脂应控制在25克左右,以植物油为主。推荐阅读:痛风石哪家医院能治好

5、禁食高嘌呤食物和浓汤汁:北京专业治疗痛风性关医院杜鹏医生说痛风患者在发作时应禁食高嘌呤食物和浓汤汁(如火锅汤等)。过了痛风急性发作期,则可选择中嘌呤食物,将水产品、畜禽肉类、豆制品等切块煮沸弃汤后,再进行烹调;蔬菜也可用沸水焯汤后再烹调,以减少嘌呤含量,除香菇、黄豆、扁豆、紫菜等嘌呤含量较高的蔬菜外,一般蔬菜和水果均可食用。

6、低热量:痛风患者常伴有代谢综合征,要控制能量摄入,防止超重或肥胖。北京专业治疗痛风性关医院杜鹏医生说充足的碳水化合物可防止组织分解及产生大量的酸性物质。蛋白质供给应尽量选用牛奶或鸡蛋,少用肉类、鱼类和禽类。

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